چطور از زردچوبه برای سفیدی دندان استفاده کنم؟

turmeric.jpg

آنچه شما در مورد سفید کننده دندان با زردچوبه در این مقاله خواهید آموخت:

زردچوبه برای دندان چه می کند | علم چه می گوید |

نحوه تهیه و استفاده | خمیردندان زردچوبه دار |

عوارض و خطرات احتمالی |


زردچوبه یک ادویه محبوب جهانی است که ریشه و قدمت آن در آسیا است. هزاران سال است که از آن به عنوان یک داروی شفابخش و گیاهی استفاده می‌شود.

امروزه، زردچوبه یک درمان خانگی محبوب برای مشکلات مختلف جزئی است. این مکان حتی در دندانپزشکی خانگی برای سفید کردن دندان‌ها پیدا شده است.

استفاده از زردچوبه بی خطر است و برای برخی افراد بهتر از سایر درمان‌های مربوط به دندان عمل می‌کند.

 

زردچوبه چه کاری می‌تواند برای دندان‌های شما انجام دهد؟

به گفته برخی از دندانپزشکان، چهره‌های عمومی ‌و افراد مشهور، زردچوبه به سفید شدن دندان‌ها کمک می‌کند.

زردچوبه یک محصول کاملاً طبیعی است که آن را به جایگزین مطلوبی برای سفید کننده‌های تجاری دندان تبدیل کرده است.

علاوه بر این، زردچوبه فاقد عوارض سفید کننده‌های تجاری است. این موارد شامل افزایش خطرات زیر است:

التهاب لثه

درد لثه

لثه‌های عقب نشینی شده

مشکلات مینای دندان

مزایای احتمالی استفاده از زردچوبه برای سفید کردن دندان‌ها عبارتند از:

سفید کردن دندان‌ها

کاهش خطر درد و التهاب لثه

کاهش خطر بیماری لثه

 

علم چه می‌گوید؟

هنوز هیچ مطالعه ای وجود ندارد که به طور خاص توانایی زردچوبه در سفید کردن دندان‌ها را تجزیه و تحلیل کند. همه شواهد موجود حکایتی است.

آیتمی که زردچوبه واقعاً در آن برجسته است مزایای اضافی بهداشت دهان و دندان است. زردچوبه یک گیاه شناخته شده ضد التهاب و ضد میکروب است که آن را برای مراقبت خانگی از دندان‌ها مفید می‌کند.

 

یک مطالعه در سال 2012 منبع معتبر نشان داد که کورکومین موجود در زردچوبه می‌تواند از التهاب لثه یا بیماری لثه جلوگیری کند. با استفاده مناسب از دهانشویه‌های سنتی، پلاک، باکتری‌ها و التهاب را به خوبی از بین می‌برد.

در مطالعه‌ای که بعداً در سال 2013 انجام شد، مزایای بیشتری از زردچوبه برای بهداشت دهان و دندان پیدا شد. نتایج نشان داد که می‌تواند درد دندان را تسکین داده و حتی ممکن است به عنوان درمان پریودنتیت مورد استفاده قرار گیرد. همچنین ممکن است به جلوگیری از انواع سرطان‌های دهان کمک کند.

برخی اثرات سفید کننده دندان‌های زردچوبه را با جوش شیرین یا زغال فعال برای سفید کردن دندان‌ها مقایسه می‌کنند. ممکن است آن پتانسیل مشابهی داشته باشد، اما برای مثال زمان بیشتری نسبت به نوارهای سفید کننده نیاز دارد.

با این حال، زردچوبه فواید بهداشت دهان و دندان را که سایر سفیدکننده‌های طبیعی یا بدون نسخه ندارند، ارائه می‌دهد.

با این حال، تا کنون، زردچوبه یک جایگزین جامد برای درمان‌های سفید کننده دندان‌های زیبایی نشده است. همچنین نمی‌توان آن را جایگزین مراقبت‌های عمومی ‌بهداشت دهان و دندان دانست.

 

چگونه از زردچوبه برای سفید کردن دندان‌ها استفاده می‌کنید؟

استفاده از زردچوبه به عنوان سفید کننده دندان ساده است و می‌توان آن را به چند روش انجام داد. توصیه می‌شود بیش از یک بار در روز از آن استفاده نکنید.

به رژیم مسواک زدن خود زردچوبه اضافه کنید

این یکی ساده ترین و مقرون به صرفه ترین راههاست. به خاطر داشته باشید: این درمان باعث زردی پرزهای مسواک شما می‌شود.

زردچوبه دارای طعمی‌خام است که مورد علاقه همه نیست. افزودن یک یا دو قطره عصاره نعناع ممکن است به بهبود طعم آن کمک کند.

کمی‌ پودر زردچوبه خالص با کیفیت بالا روی مسواک خود بریزید. موهای مسواک خود را مرطوب کرده و آنها را داخل پودر فرو کنید. مسواک خود را مستقیماً در ظرف زردچوبه خود فرو نبرید، زیرا مسواک می‌تواند باکتری‌ها را پخش کند.

دندان‌های خود را مانند همیشه مسواک بزنید و پودر زردچوبه را روی لثه‌ها و دندان‌های خود پخش کنید. به جای آبکشی فوری، اجازه دهید پودر حداقل پنج دقیقه روی دندان‌های شما بماند.

بعد، دهان خود را کاملاً با آب بشویید. سپس دوباره دندان‌های خود را با خمیر دندان معمولی، پودر دندان یا سایر محصولات پاک کننده دندان مسواک بزنید.

در صورت باقی ماندن پودر زردچوبه ممکن است نیاز به مسواک زدن و آبکشی اضافی داشته باشید.

خودتان خمیردندان زردچوبه خانگی تهیه کنید

برای تهیه خمیر دندان زردچوبه، کافی است پودر زردچوبه با کیفیت بالا را با مقداری روغن نارگیل با کیفیت بالا مخلوط کنید. برخی از افراد توصیه می‌کنند ¼ قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با 1/8 قاشق چای خوری روغن نارگیل آب شده مخلوط کنید. روغن نارگیل ممکن است به چسبیدن زردچوبه به دندان‌ها و لثه‌های شما کمک کند. روغن نارگیل همچنین دارای مزایای بهداشت دهان و دندان است.

در صورت تمایل می‌توانید ¼ قاشق چایخوری جوش شیرین اضافی نیز به آن اضافه کنید. در صورت تمایل یک یا دو قطره عصاره نعناع می‌تواند طعم آن را بهبود ببخشد.

به خاطر داشته باشید: این روش مسواک شما را نیز زرد می‌کند. درست مانند روش بالا، از محصولات تمیز کننده معمولی دندان و مسواک زدن بعد از آن استفاده کنید.

 

خمیردندان تهیه شده از زردچوبه و کورکومین بخرید

برای یک روش کمتر وقت گیر، یک خمیردندان که قبلاً زردچوبه به آن اضافه شده است خریداری کنید.

یکی از مشکلات استفاده از خمیر دندان زردچوبه آماده این است که برخی محصولات ممکن است حاوی مقدار زیادی زردچوبه نباشند. بنابراین، در مقایسه با استفاده از پودر زردچوبه به طور مستقیم بر روی دندان‌های خود، از مزایای سفید کننده آن برخوردار نخواهید شد.

با این حال، نگران نباشید هنوز مزایای بهداشت دهان و دندان را از زردچوبه دریافت خواهید کرد.

یک پودر سفید کننده دندان تهیه کنید که دارای پایه زردچوبه است

همچنین می‌توانید از پودرهای مخصوص دندان که دارای زردچوبه هستند برای سفید کردن دندان استفاده کنید. این محصولات بسته به میزان زردچوبه که دارند مسواک شما را نیز کمتر زرد می‌کنند.

پودرهای دندان زردچوبه مانند خمیر دندان زردچوبه فواید زیادی دارند. با این حال، برخی از آنها ممکن است برای سفید کردن دندان کمی موثرتر باشند. از آنجا که زردچوبه یک پودر است، به احتمال زیاد پودر زردچوبه در پودر دندان بیشتر از خمیر دندان است.

 

آیا عوارض جانبی یا خطرات وجود دارد؟

استفاده از زردچوبه برای سفید کردن دندان‌ها خطر بسیار کمی‌دارد. البته قبل از استفاده از زردچوبه مطمئن شوید حساسیتی به آن  ندارید.

توصیه می‌شود که بیش از یک بار در روز از پودر زردچوبه برای سفید کردن دندان‌های خود خودداری کنید. این مورد در مورد خمیردندان خانگی زردچوبه و پودرهای زردچوبه خالص هم صدق می‌کند.

محصولات تجاری حاوی زردچوبه باید خوب باشند، هرچند بسته به مقدار زردچوبه ممکن است متفاوت باشد، از پودرها صرف نظر کنید. محتویات زردچوبه ممکن است از محصول به محصول دیگر فرق کنند.

در حالی که هنوز هیچ مطالعه‌ای در این زمینه انجام نشده است، زردچوبه قابض است. این می‌تواند بر مینای دندان و سلامت آن تأثیر بگذارد، اگرچه خطر بسیار ناچیز است.

زردچوبه جایگزینی برای درمان‌های سفید کننده زیبایی دندان نیست. همچنین نباید جایگزینی برای مراجعه به دندانپزشک یا مراقبت‌های معمولی بهداشت دهان و دندان باشد.

زردچوبه اگرچه خطری برای سلامتی ندارد، اما به راحتی همه چیز را لکه‌دار می‌کند. هنگام استفاده از پودر گیاه، مراقب باشید که لباس یا وسایل دیگر را لکه دار نکنید.

بعد از استفاده دست‌ها و بازوها را کاملاً بشویید. صرف نظر از شستشو، دستها و بازوها ممکن است موقت لکه دار شوند.

 

نتیجه نهایی

زردچوبه یک سفید کننده طبیعی است که ماندگار است. در صورت استفاده صحیح، زردچوبه یک گزینه مطمئن است.

اگرچه شواهدی از خاصیت سفید کنندگی دندان‌ها فقط حدیثی نیست، اما مطالعات نشان می‌دهد که فوایدی برای سلامت دهان و دندان دارد که سایر داروهای طبیعی-و داروهای بدون نسخه-فاقد آن هستند.

 

منبع:

https://www.healthline.com/health/turmeric-teeth-whitening#bottom-line

خبرنامه

برای دریافت دستور پخت‌های جدید از طریق ایمیل ثبت نام کنید