چرخ دنده های ژامبون و پنیر

وعده‌های اصلی 163 آخرين بروزرسانی: May 28, 2021 تهیه شده در تاریخ: Apr 30, 2021
چرخ دنده های ژامبون و پنیر چرخ دنده های ژامبون و پنیر چرخ دنده های ژامبون و پنیر چرخ دنده های ژامبون و پنیر چرخ دنده های ژامبون و پنیر چرخ دنده های ژامبون و پنیر چرخ دنده های ژامبون و پنیر چرخ دنده های ژامبون و پنیر چرخ دنده های ژامبون و پنیر
  • تعداد وعده غذایی: 9 نفر
  • كالري: 2282.46
  • مدت زمان آماده‌سازی: 10
  • مدت زمان پخت: 15
  • از نظر سختی: متوسط
چاپ

توضیحات

ترکیب ژامبون و پنیر که از لحاظ شکل شبیه چرخ دنده می‌مانند پیش غذاهای دیوانه‌وار آسانی هستند که فقط هشت ماده اولیه دارند (یکی از آنها خمیر پیتزاست که در اکثر فروشگاه‌ها موجود است!). به راحتی می توانید آنها تهیه نمایید، ایت غذا برای مهمانی با جمعیا بالا مناسب می‌باشد. این چرخ دنده‌های کوچیک می‌توانند برای چند روز در یخچال نگهداری شوند و درست قبل از مهمانی دوباره گرم شوند.امتحانش خالی از لطف نیست.پس با من همراه باشید.

مواد لازم

مراحل دستور پخت

  1. تمام مواد مورد نیازتون را تهیه و کنار هم جمع آوری کنید تا موردی از قلم نیوفتد.
  2. فر را با دمای ۱۹۰ درجه سانتیگراد گرم کنید. سیر و ادویه ایتالیایی یا ادویه به دلخواه را به روغن زیتون اضافه کنید.
  3. خمیر پیتزای یخچالی را به صورت مستطیل بزرگ درآورید و در صورت تمایل لبه های ناهموار را برش دهید. سپس مخلوط روغن زیتون را که با ادویه مخلوط نمودید را روی خمیر پخش کنید.
  4. پنیر پارمزان و نیمی از پنیر موزارلا را روی تمام سطح خمیر بپاشید.
  5. سطح پنیر را با ژامبون با طعم دلخواه‌تان بپوشانید.
  6. سطح ژامبون را با بقیه پنیر مانده خرد شده کامل بپوشانید و شروع به حلقوی کردن خمیر کنید از انتها به سمت خودتان. تا جایی که می توانید خمیر را محکم بغلتانید.
  7. با فشار دادن خمیر روی هم ، لبه های خمیر را به هم ببندید. خمیر را به ۹ دور برش بزنید. آنها را روی یک ورقه پخت روکش شده با پوست قرار دهید.
  8. تخم مرغ را با یک قاشق چای خوری آب ولرم مخلوط کنید تا کاملا مخلوط شود. با استفاده از یک برس تمام سطح این چرخ دنده‌ها را به مخلوط تخم مرغ آغشته نمایید. این کار به قهوه ای شدن آنها در حین پختن کمک می کند و به شما کمک می کند قطعات چرخ‌دنده را در سینی حین پخت به هم نزدیک نگه دارید تا پنیر کمتری از کناره ها خارج شود.
  9. آنها را به مدت 15 تا 20 دقیقه یا تا زمانی که پف کرده و قهوه ای طلایی شوند بپزید.
  10. چرخ‌دنده ها را می‌توانید با کمی جعفری تزیین نمایید و نوش جانتان کنید.
  11. امیدوارم که از این دستور پخت خوشتان آمده باشد.

چرخ دنده های ژامبون و پنیر



featured-image
  • تعداد وعده غذایی: 9 نفر
  • مدت زمان آماده‌سازی: 10
  • مدت زمان پخت: 15
  • كالري: 2282.46
  • از نظر سختی: متوسط

توضیحات

ترکیب ژامبون و پنیر که از لحاظ شکل شبیه چرخ دنده می‌مانند پیش غذاهای دیوانه‌وار آسانی هستند که فقط هشت ماده اولیه دارند (یکی از آنها خمیر پیتزاست که در اکثر فروشگاه‌ها موجود است!). به راحتی می توانید آنها تهیه نمایید، ایت غذا برای مهمانی با جمعیا بالا مناسب می‌باشد. این چرخ دنده‌های کوچیک می‌توانند برای چند روز در یخچال نگهداری شوند و درست قبل از مهمانی دوباره گرم شوند.امتحانش خالی از لطف نیست.پس با من همراه باشید.

مواد لازم

مراحل دستور پخت

  1. تمام مواد مورد نیازتون را تهیه و کنار هم جمع آوری کنید تا موردی از قلم نیوفتد.
  2. فر را با دمای ۱۹۰ درجه سانتیگراد گرم کنید. سیر و ادویه ایتالیایی یا ادویه به دلخواه را به روغن زیتون اضافه کنید.
  3. خمیر پیتزای یخچالی را به صورت مستطیل بزرگ درآورید و در صورت تمایل لبه های ناهموار را برش دهید. سپس مخلوط روغن زیتون را که با ادویه مخلوط نمودید را روی خمیر پخش کنید.
  4. پنیر پارمزان و نیمی از پنیر موزارلا را روی تمام سطح خمیر بپاشید.
  5. سطح پنیر را با ژامبون با طعم دلخواه‌تان بپوشانید.
  6. سطح ژامبون را با بقیه پنیر مانده خرد شده کامل بپوشانید و شروع به حلقوی کردن خمیر کنید از انتها به سمت خودتان. تا جایی که می توانید خمیر را محکم بغلتانید.
  7. با فشار دادن خمیر روی هم ، لبه های خمیر را به هم ببندید. خمیر را به ۹ دور برش بزنید. آنها را روی یک ورقه پخت روکش شده با پوست قرار دهید.
  8. تخم مرغ را با یک قاشق چای خوری آب ولرم مخلوط کنید تا کاملا مخلوط شود. با استفاده از یک برس تمام سطح این چرخ دنده‌ها را به مخلوط تخم مرغ آغشته نمایید. این کار به قهوه ای شدن آنها در حین پختن کمک می کند و به شما کمک می کند قطعات چرخ‌دنده را در سینی حین پخت به هم نزدیک نگه دارید تا پنیر کمتری از کناره ها خارج شود.
  9. آنها را به مدت 15 تا 20 دقیقه یا تا زمانی که پف کرده و قهوه ای طلایی شوند بپزید.
  10. چرخ‌دنده ها را می‌توانید با کمی جعفری تزیین نمایید و نوش جانتان کنید.
  11. امیدوارم که از این دستور پخت خوشتان آمده باشد.

نمودار ارزش غذایی برای یک نفر



نمودار مزه


شاخص و بار قندخون

`
Glycemic Index

Glycemic Load


`

جدول ارزش غذایی مواد تشکیل دهنده برای یک نفر

ارزش غذایی apple oil garlic
vitamin c 12 5 8
vitamin d 26 32 12
fat 4 12 1

نظرات

ثبت نظر

ممكن است دوست داشته باشيد

مطالب مفید

خبرنامه

برای دریافت دستور پخت‌های جدید از طریق ایمیل ثبت نام کنید