ساندویچ بولونیا با پنیر

غذاهای بین‌المللی 257 آخرين بروزرسانی: Oct 31, 2021 تهیه شده در تاریخ: Sep 06, 2021
ساندویچ بولونیا با پنیر ساندویچ بولونیا با پنیر ساندویچ بولونیا با پنیر ساندویچ بولونیا با پنیر
  • تعداد وعده غذایی: 1 نفر
  • كالري: 3082.99
  • مدت زمان آماده‌سازی: 5
  • مدت زمان پخت: 5
  • از نظر سختی: ساده
چاپ

توضیحات

ساندویچ بولونیا که به عنوان ساندویچ بالونی نیز شناخته می شود یک گزینه فوق العاده برای ناهار خوشمزه محسوب می شود.، راه و روش هایی وجود دارد که می تواند آن را کمی جالب تر کند.
به عنوان مثال، در جنوب، آشپزها با سرخ کردن بولونیا ابتدا به این ساندویچ کمی تفاوت می دهند.
آنها به سادگی برش های بولونیا را روی یک تابه که کمی کره زده اند قرار می دهند و آنها را سرخ می کنند تا قهوه ای شوند. هرچه برش بولونیا ضخیم تر باشد، بهتر است.


منبع:
https://www.thespruceeats.com/fried-bologna-sandwich-101429

مواد لازم

مراحل دستور پخت

  1. مواد لازم را آماده کنید.
  2. روغن کانولا را در یک ماهی تابه نچسب روی حرارت متوسط تا زیاد گرم کنید.
  3. بولونیا را در تابه بگذارید و بپزید تا قهوه ای شود، از هر طرف 1 تا 2 دقیقه بپزید.
  4. روی آن یک تکه پنیر آمریکایی بگذارید و تابه را از روی حرارت بردارید.
  5. داخل هر دو تکه نان سس مایونز بریزید و بولونیا سرخ شده و پنیر آب شده را روی یک تکه قرار دهید. روی آن نان دیگر را قرار دهید و سرو کنید.

ساندویچ بولونیا با پنیر



featured-image
  • تعداد وعده غذایی: 1 نفر
  • مدت زمان آماده‌سازی: 5
  • مدت زمان پخت: 5
  • كالري: 3082.99
  • از نظر سختی: ساده

توضیحات

ساندویچ بولونیا که به عنوان ساندویچ بالونی نیز شناخته می شود یک گزینه فوق العاده برای ناهار خوشمزه محسوب می شود.، راه و روش هایی وجود دارد که می تواند آن را کمی جالب تر کند.
به عنوان مثال، در جنوب، آشپزها با سرخ کردن بولونیا ابتدا به این ساندویچ کمی تفاوت می دهند.
آنها به سادگی برش های بولونیا را روی یک تابه که کمی کره زده اند قرار می دهند و آنها را سرخ می کنند تا قهوه ای شوند. هرچه برش بولونیا ضخیم تر باشد، بهتر است.


منبع:
https://www.thespruceeats.com/fried-bologna-sandwich-101429

مواد لازم

مراحل دستور پخت

  1. مواد لازم را آماده کنید.
  2. روغن کانولا را در یک ماهی تابه نچسب روی حرارت متوسط تا زیاد گرم کنید.
  3. بولونیا را در تابه بگذارید و بپزید تا قهوه ای شود، از هر طرف 1 تا 2 دقیقه بپزید.
  4. روی آن یک تکه پنیر آمریکایی بگذارید و تابه را از روی حرارت بردارید.
  5. داخل هر دو تکه نان سس مایونز بریزید و بولونیا سرخ شده و پنیر آب شده را روی یک تکه قرار دهید. روی آن نان دیگر را قرار دهید و سرو کنید.

نمودار ارزش غذایی برای یک نفر



نمودار مزه


شاخص و بار قندخون

`
Glycemic Index

Glycemic Load


`

جدول ارزش غذایی مواد تشکیل دهنده برای یک نفر

ارزش غذایی apple oil garlic
vitamin c 12 5 8
vitamin d 26 32 12
fat 4 12 1

نظرات

ثبت نظر

ممكن است دوست داشته باشيد

مطالب مفید

خبرنامه

برای دریافت دستور پخت‌های جدید از طریق ایمیل ثبت نام کنید