لقمه دسر پفکی پنیر بز و عسل

وعده‌های اصلی 48 آخرين بروزرسانی: Oct 26, 2021 تهیه شده در تاریخ: Sep 30, 2021
لقمه دسر پفکی پنیر بز و عسل
  • تعداد وعده غذایی: 8 نفر
  • كالري: 7708.77
  • مدت زمان آماده‌سازی: -
  • مدت زمان پخت: -
  • از نظر سختی: متوسط
چاپ

توضیحات

-

مواد لازم

مراحل دستور پخت

  1. 1 ورقه خمیر پفکی را از بسته بندی از فریزر خارج کرده و پنیر بزی را از یخچال خارج کنید. اجازه دهید 25 دقیقه آب شود.
  2. فر خود را از قبل با دمای 400 درجه فارنهایت گرم کنید. ورقه پخت خود را با کاغذ روغنی بپوشانید. کنار بگذارید.
  3. خمیر شیرینی را باز کنید، بین دو ورقه کاغذ روغنی قرار دهید و با وردنه بغلتانید تا مربع 12 در 12 اینچ شود.
  4. همانطور که در بالا می بینید روی پنیر بز کف کنید، سپس عسل خود را بریزید و روی آن بپاشید. کریستال ها را با گردو یا گردو به پایان برسانید.
  5. به 8 نوار 1 اینچی برش دهید، سپس هر نوار را از وسط تا کنید، کمی دراز کنید سپس بچرخانید تا چوب هایتان درست شود.
  6. این کار را 7 بار دیگر تکرار کنید.
  7. تخم مرغ و آب خود را با هم ترکیب کنید. برای شستشو با قلم مو روی خمیر شیرینی را کمی بپوشانید و روی آن شکر توربینادو بپاشید.
  8. به مدت 20 دقیقه بپزید.
  9. از فر خارج کرده به مدت 3 دقیقه بگذارید تا خودش را بگیرد.
  10. گرم سرو کنید.

لقمه دسر پفکی پنیر بز و عسل



featured-image
  • تعداد وعده غذایی: 8 نفر
  • مدت زمان آماده‌سازی: -
  • مدت زمان پخت: -
  • كالري: 7708.77
  • از نظر سختی: متوسط

توضیحات

-

مواد لازم

مراحل دستور پخت

  1. 1 ورقه خمیر پفکی را از بسته بندی از فریزر خارج کرده و پنیر بزی را از یخچال خارج کنید. اجازه دهید 25 دقیقه آب شود.
  2. فر خود را از قبل با دمای 400 درجه فارنهایت گرم کنید. ورقه پخت خود را با کاغذ روغنی بپوشانید. کنار بگذارید.
  3. خمیر شیرینی را باز کنید، بین دو ورقه کاغذ روغنی قرار دهید و با وردنه بغلتانید تا مربع 12 در 12 اینچ شود.
  4. همانطور که در بالا می بینید روی پنیر بز کف کنید، سپس عسل خود را بریزید و روی آن بپاشید. کریستال ها را با گردو یا گردو به پایان برسانید.
  5. به 8 نوار 1 اینچی برش دهید، سپس هر نوار را از وسط تا کنید، کمی دراز کنید سپس بچرخانید تا چوب هایتان درست شود.
  6. این کار را 7 بار دیگر تکرار کنید.
  7. تخم مرغ و آب خود را با هم ترکیب کنید. برای شستشو با قلم مو روی خمیر شیرینی را کمی بپوشانید و روی آن شکر توربینادو بپاشید.
  8. به مدت 20 دقیقه بپزید.
  9. از فر خارج کرده به مدت 3 دقیقه بگذارید تا خودش را بگیرد.
  10. گرم سرو کنید.

نمودار ارزش غذایی برای یک نفر



نمودار مزه


شاخص و بار قندخون

`
Glycemic Index

Glycemic Load


`

جدول ارزش غذایی مواد تشکیل دهنده برای یک نفر

ارزش غذایی apple oil garlic
vitamin c 12 5 8
vitamin d 26 32 12
fat 4 12 1

نظرات

ثبت نظر

ممكن است دوست داشته باشيد

مطالب مفید

www.Reccipee.com

با ما در شبکه‌های اجتماعی همراه باشید

www.Reccipee.com

خبرنامه

برای دریافت دستور پخت‌های جدید از طریق ایمیل ثبت نام کنید