شکلات داغ کتو

نوشیدنی‌ها و شیرینی‌ها 125 آخرين بروزرسانی: Aug 06, 2021 تهیه شده در تاریخ: Jul 21, 2021
شکلات داغ کتو شکلات داغ کتو شکلات داغ کتو شکلات داغ کتو
  • تعداد وعده غذایی: 16 نفر
  • كالري: 1708.33
  • مدت زمان آماده‌سازی: 6
  • مدت زمان پخت: 4
  • از نظر سختی: ساده
چاپ

توضیحات

نوشیدنی های گرم و شیرین زمستانی را تقریباً همه دوست دارند - از جمله افرادی که به دنبال اجتناب از شکر یا پیروی از رژیم کتوژنیک هستند.
ما یک مخلوط شکلات داغ کتو ایجاد کرده ایم که به طور نامحدود در یک شیشه یا ظرف نگهداری می شود و فقط به آب داغ اضافه می شود تا از یک فنجان تند در آن لذت ببرید.


Source : www.thespruceeats.com

مواد لازم

مراحل دستور پخت

  1. مواد لازم را آماده کنید.
  2. تمام مواد تشکیل دهنده، شیرین کننده کتو، پودر کاکائو، پودر شیر نارگیل و نمک را در یک کاسه مخلوط کن با همزن برقی مخلوط کنید تا بافت یکنواخت داشته باشد.
  3. داخل ظرف شیشه ای یا ظرف پلاستیکی مخصوص نگهداری مواد غذایی بریزید و محکم ببندید.
  4. 2 قاشق غذاخوری مخلوط شکلات داغ را به یک لیوان اضافه کنید و 280 گرم آب بسیار داغ به آن اضافه کنید. خوب هم بزنید

شکلات داغ کتو



featured-image
  • تعداد وعده غذایی: 16 نفر
  • مدت زمان آماده‌سازی: 6
  • مدت زمان پخت: 4
  • كالري: 1708.33
  • از نظر سختی: ساده

توضیحات

نوشیدنی های گرم و شیرین زمستانی را تقریباً همه دوست دارند - از جمله افرادی که به دنبال اجتناب از شکر یا پیروی از رژیم کتوژنیک هستند.
ما یک مخلوط شکلات داغ کتو ایجاد کرده ایم که به طور نامحدود در یک شیشه یا ظرف نگهداری می شود و فقط به آب داغ اضافه می شود تا از یک فنجان تند در آن لذت ببرید.


Source : www.thespruceeats.com

مواد لازم

مراحل دستور پخت

  1. مواد لازم را آماده کنید.
  2. تمام مواد تشکیل دهنده، شیرین کننده کتو، پودر کاکائو، پودر شیر نارگیل و نمک را در یک کاسه مخلوط کن با همزن برقی مخلوط کنید تا بافت یکنواخت داشته باشد.
  3. داخل ظرف شیشه ای یا ظرف پلاستیکی مخصوص نگهداری مواد غذایی بریزید و محکم ببندید.
  4. 2 قاشق غذاخوری مخلوط شکلات داغ را به یک لیوان اضافه کنید و 280 گرم آب بسیار داغ به آن اضافه کنید. خوب هم بزنید

نمودار ارزش غذایی برای یک نفر



نمودار مزه


شاخص و بار قندخون

`
Glycemic Index

Glycemic Load


`

جدول ارزش غذایی مواد تشکیل دهنده برای یک نفر

ارزش غذایی apple oil garlic
vitamin c 12 5 8
vitamin d 26 32 12
fat 4 12 1

نظرات

ثبت نظر

ممكن است دوست داشته باشيد

مطالب مفید

خبرنامه

برای دریافت دستور پخت‌های جدید از طریق ایمیل ثبت نام کنید