بستنی کتو

نوشیدنی‌ها و شیرینی‌ها 76 آخرين بروزرسانی: Aug 06, 2021 تهیه شده در تاریخ: Jul 20, 2021
بستنی کتو
  • تعداد وعده غذایی: 16 نفر
  • كالري: 1653.38
  • مدت زمان آماده‌سازی: 40
  • مدت زمان پخت: -
  • از نظر سختی: متوسط
چاپ

توضیحات

ممکن است از بستنی های بدون شکر خریداری شده لذت ببرید، زیرا فکر می کنید بهترین گزینه برای بستنی کتو هستند.
بستنی کتو که می توانید با چند دقیقه آماده سازی تهیه کنید ، کربوهیدرات کمتری دارد.
این دستور برای بستنی وانیلی است، اما ما هر دو نوع مواد افزودنی کتو و انواع طعم را در نظر گرفته ایم تا شما انتخاب های زیادی برای لذت بردن از بستنی خود داشته باشید



Source : www.thespruceeats.com

مواد لازم

مراحل دستور پخت

  1. همه مواد خود را با هم جمع کنید.
  2. اگر بستنی ساز شما ظرف جداکننده دارد، قبل از آماده سازی آن را سرد کنید.
  3. در یک کاسه مخلوط کن متوسط، همه مواد را اضافه کرده و برای مدت کوتاهی هم بزنید تا خامه یا شیر، شربت آلولوز، نمک و وانیل با هم ترکیب شوند.
  4. مخلوط را در بستنی ساز بریزید و مطابق دستورالعمل سازنده عمل کنید. هنگامی که بستنی ساز خاموش می شود ، بستنی به شکل نرم در می آید. در یخچال فریز کنید و سرو کنید. نوش جانتان.

بستنی کتو



featured-image
  • تعداد وعده غذایی: 16 نفر
  • مدت زمان آماده‌سازی: 40
  • مدت زمان پخت: -
  • كالري: 1653.38
  • از نظر سختی: متوسط

توضیحات

ممکن است از بستنی های بدون شکر خریداری شده لذت ببرید، زیرا فکر می کنید بهترین گزینه برای بستنی کتو هستند.
بستنی کتو که می توانید با چند دقیقه آماده سازی تهیه کنید ، کربوهیدرات کمتری دارد.
این دستور برای بستنی وانیلی است، اما ما هر دو نوع مواد افزودنی کتو و انواع طعم را در نظر گرفته ایم تا شما انتخاب های زیادی برای لذت بردن از بستنی خود داشته باشید



Source : www.thespruceeats.com

مواد لازم

مراحل دستور پخت

  1. همه مواد خود را با هم جمع کنید.
  2. اگر بستنی ساز شما ظرف جداکننده دارد، قبل از آماده سازی آن را سرد کنید.
  3. در یک کاسه مخلوط کن متوسط، همه مواد را اضافه کرده و برای مدت کوتاهی هم بزنید تا خامه یا شیر، شربت آلولوز، نمک و وانیل با هم ترکیب شوند.
  4. مخلوط را در بستنی ساز بریزید و مطابق دستورالعمل سازنده عمل کنید. هنگامی که بستنی ساز خاموش می شود ، بستنی به شکل نرم در می آید. در یخچال فریز کنید و سرو کنید. نوش جانتان.

نمودار ارزش غذایی برای یک نفر



نمودار مزه


شاخص و بار قندخون

`
Glycemic Index

Glycemic Load


`

جدول ارزش غذایی مواد تشکیل دهنده برای یک نفر

ارزش غذایی apple oil garlic
vitamin c 12 5 8
vitamin d 26 32 12
fat 4 12 1

نظرات

ثبت نظر

ممكن است دوست داشته باشيد

مطالب مفید

خبرنامه

برای دریافت دستور پخت‌های جدید از طریق ایمیل ثبت نام کنید