کلوچه لیمویی کتو

نوشیدنی‌ها و شیرینی‌ها 97 آخرين بروزرسانی: Aug 06, 2021 تهیه شده در تاریخ: Jul 20, 2021
کلوچه لیمویی کتو
  • تعداد وعده غذایی: 16 نفر
  • كالري: 1818.64
  • مدت زمان آماده‌سازی: 10
  • مدت زمان پخت: 12
  • از نظر سختی: متوسط
چاپ

توضیحات

برای طعم لیمو، عصاره یا آب لیمو ساده طعم معمولی را ارائه می دهد که دوستداران کوکی لیمو بیشتر با آن آشنا هستند. همچنین می توانید 1/2 قاشق غذاخوری پوست لیمو را برای یک پودر مرکبات اضافه کنید.
مشابه کوکی های سنتی کلوچه ، آماده سازی آنها بسیار ساده است و نیازی به مخلوط کن ندارید.





Source : www.thespruceeats.com

مواد لازم

مراحل دستور پخت

  1. مواد لازم را آماده کنید.
  2. دمای فر را 325 درجه فارنهایت قرار دهید.
  3. آردها را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید. مواد باقی مانده را اضافه کنید، سپس از دو چنگال یا یک قاشق شیرینی برای مخلوط کردن استفاده کنید و کره را در مخلوط له کنید تا شبیه خمیر پای شود. تکه های کره هنوز باید قابل مشاهده باشند، اما بزرگ نباشند.
  4. خمیر را با دستان خود فشار دهید، سپس از وردنه استفاده کنید تا پهن شود تا ضخامت خمیر تقریبا 1/2 اینچ شود. برش بزنید و بر روی ورقه های پخت بگذارید.
  5. کوکی ها را به مدت 12 دقیقه یا تا زمانی که طلایی شوند بپزید. بعد از بیرون آوردن آن به مدت 10 دقیقه آن را خنک کنید.

کلوچه لیمویی کتو



featured-image
  • تعداد وعده غذایی: 16 نفر
  • مدت زمان آماده‌سازی: 10
  • مدت زمان پخت: 12
  • كالري: 1818.64
  • از نظر سختی: متوسط

توضیحات

برای طعم لیمو، عصاره یا آب لیمو ساده طعم معمولی را ارائه می دهد که دوستداران کوکی لیمو بیشتر با آن آشنا هستند. همچنین می توانید 1/2 قاشق غذاخوری پوست لیمو را برای یک پودر مرکبات اضافه کنید.
مشابه کوکی های سنتی کلوچه ، آماده سازی آنها بسیار ساده است و نیازی به مخلوط کن ندارید.





Source : www.thespruceeats.com

مواد لازم

مراحل دستور پخت

  1. مواد لازم را آماده کنید.
  2. دمای فر را 325 درجه فارنهایت قرار دهید.
  3. آردها را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید. مواد باقی مانده را اضافه کنید، سپس از دو چنگال یا یک قاشق شیرینی برای مخلوط کردن استفاده کنید و کره را در مخلوط له کنید تا شبیه خمیر پای شود. تکه های کره هنوز باید قابل مشاهده باشند، اما بزرگ نباشند.
  4. خمیر را با دستان خود فشار دهید، سپس از وردنه استفاده کنید تا پهن شود تا ضخامت خمیر تقریبا 1/2 اینچ شود. برش بزنید و بر روی ورقه های پخت بگذارید.
  5. کوکی ها را به مدت 12 دقیقه یا تا زمانی که طلایی شوند بپزید. بعد از بیرون آوردن آن به مدت 10 دقیقه آن را خنک کنید.

نمودار ارزش غذایی برای یک نفر



نمودار مزه


شاخص و بار قندخون

`
Glycemic Index

Glycemic Load


`

جدول ارزش غذایی مواد تشکیل دهنده برای یک نفر

ارزش غذایی apple oil garlic
vitamin c 12 5 8
vitamin d 26 32 12
fat 4 12 1

نظرات

ثبت نظر

ممكن است دوست داشته باشيد

مطالب مفید

خبرنامه

برای دریافت دستور پخت‌های جدید از طریق ایمیل ثبت نام کنید