ارزش غذایی غلات کامل(گروه 2)

ارزش غذایی 2386 آخرين بروزرسانی: Oct 20, 2021 تهیه شده در تاریخ: Jul 30, 2021
ارزش غذایی غلات کامل(گروه 2)
  • تعداد وعده غذایی: 1 نفر
  • كالري: 5129.04
چاپ

توضیحات

ارزش غذایی غلات کامل را با هم مقایسه کنید و برنامه های تغذیه شخصی مناسب برای خود ایجاد کنید.
بیشتر بدانید غلات کامل چیست و شامل چه چیزهایی می‌شود؟
بیشتر بدانید در مورد ارزش غذایی غلات کامل گروه 1
بیشتر بدانید در مورد ارزش غذایی غلات کامل گروه 3

مواد لازم

ارزش غذایی غلات کامل(گروه 2)



featured-image
  • تعداد وعده غذایی: 1 نفر
  • كالري: 5129.04

توضیحات

ارزش غذایی غلات کامل را با هم مقایسه کنید و برنامه های تغذیه شخصی مناسب برای خود ایجاد کنید.
بیشتر بدانید غلات کامل چیست و شامل چه چیزهایی می‌شود؟
بیشتر بدانید در مورد ارزش غذایی غلات کامل گروه 1
بیشتر بدانید در مورد ارزش غذایی غلات کامل گروه 3

مواد لازم


نمودار ارزش غذایی برای یک نفر


نمودار مزه


شاخص و بار قندخون

`
Glycemic Index

Glycemic Load


`

جدول ارزش غذایی مواد تشکیل دهنده برای یک نفر

ارزش غذایی apple oil garlic
vitamin c 12 5 8
vitamin d 26 32 12
fat 4 12 1

نظرات

ثبت نظر

ممكن است دوست داشته باشيد

مطالب مفید

خبرنامه

برای دریافت دستور پخت‌های جدید از طریق ایمیل ثبت نام کنید