پیتزای تاکو

وعده‌های اصلی 494 آخرين بروزرسانی: Oct 23, 2021 تهیه شده در تاریخ: Jun 29, 2017
پیتزای تاکو
  • تعداد وعده غذایی: 4 نفر
  • كالري: 4231.30
  • مدت زمان آماده‌سازی: -
  • مدت زمان پخت: -
  • از نظر سختی: متوسط
چاپ

توضیحات

-

مواد لازم

مراحل دستور پخت

  1. فر را با دمای 400 درجه فارنهایت (200 درجه سانتی گراد) گرم کنید.
  2. در ماهیتابه ای روی حرارت زیاد ، گوشت گاو را با نمک ، فلفل و چاشنی تاکو بپزید تا کاملا پخته شود. از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید.
  3. خمیر پیتزا را روی یک ورقه پخت با کاغذ روغنی قرار دهید. به مدت 10 دقیقه بپزید.
  4. خمیر پیتزا با مخلوط گوشت گاو و پنیر. 5 دقیقه دیگر بپزید.
  5. پیتزای برتر با کاهو ، گوجه فرنگی ، آووکادو و خامه ترش.
  6. لذت ببرید!

پیتزای تاکو



featured-image
  • تعداد وعده غذایی: 4 نفر
  • مدت زمان آماده‌سازی: -
  • مدت زمان پخت: -
  • كالري: 4231.30
  • از نظر سختی: متوسط

توضیحات

-

مواد لازم

مراحل دستور پخت

  1. فر را با دمای 400 درجه فارنهایت (200 درجه سانتی گراد) گرم کنید.
  2. در ماهیتابه ای روی حرارت زیاد ، گوشت گاو را با نمک ، فلفل و چاشنی تاکو بپزید تا کاملا پخته شود. از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید.
  3. خمیر پیتزا را روی یک ورقه پخت با کاغذ روغنی قرار دهید. به مدت 10 دقیقه بپزید.
  4. خمیر پیتزا با مخلوط گوشت گاو و پنیر. 5 دقیقه دیگر بپزید.
  5. پیتزای برتر با کاهو ، گوجه فرنگی ، آووکادو و خامه ترش.
  6. لذت ببرید!

نمودار ارزش غذایی برای یک نفر



نمودار مزه


شاخص و بار قندخون

`
Glycemic Index

Glycemic Load


`

جدول ارزش غذایی مواد تشکیل دهنده برای یک نفر

ارزش غذایی apple oil garlic
vitamin c 12 5 8
vitamin d 26 32 12
fat 4 12 1

نظرات

ثبت نظر

ممكن است دوست داشته باشيد

مطالب مفید

www.Reccipee.com

با ما در شبکه‌های اجتماعی همراه باشید

www.Reccipee.com

خبرنامه

برای دریافت دستور پخت‌های جدید از طریق ایمیل ثبت نام کنید